银屑病发汗注意什么

银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，其特征是皮肤局部呈现红色、斑块、鳞屑等症状。当银屑病患者做运动、出汗时需要注意以下方面：

1. 注意休息和适度运动

银屑病患者在运动或出汗时应该避免过度劳累和运动时间过长，以免引发或加重症状，建议至少每天进行30分钟左右的中等强度运动，如散步、瑜伽和游泳等。

2. 选择合适的运动方式

银屑病患者应该选择低强度的运动方式，最好选择低温的室内或者水上运动，例如水中功或者康复性游泳等，这些运动不仅能达到锻炼身体的目的还可以缓解慢性皮肤病带来的不适。

3. 注意皮肤清洁

出汗后，及时清洗皮肤，避免汗液积聚，在夏季尤其重要。应该使用非刺激性，不含软化剂的温和洗浴用品，并在出汗后使用清洁湿巾或者毛巾擦拭皮肤使其保持清洁和干燥，以预防细菌、真菌的感染。

除了以上3点建议外，银屑病患者在锻炼与出汗时还应该避免穿紧身衣，尽量选择宽松、透气性好的运动服装，以及选择合适的鞋子。对于患者来说，定期的理疗和药物治疗也十分重要，平时注意控制食物的摄入并尽量避免吃辛辣刺激性食品，这些都是促进康复的关键。