作为一名皮肤病专家，我了解到银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，目前尚无根治方法。然而，对于掉皮多且开裂的症状，我们可以采取一些措施来缓解症状和改善皮肤状况。
首先，保持皮肤的湿润非常重要。你可以每天使用温和的洗浴露，避免过热的水洗澡，并在洗完澡后立即涂抹植物油或乳液等保湿产品。同时，尽量避免长时间暴露在干燥的环境中，使用加湿器或空气清湿机有助于保持室内湿度。
其次，注意避免刺激和损伤皮肤。在选购衣物时尽量选择柔软、透气的材质，避免紧身装和粗糙的衣物摩擦皮肤。另外，避免使用刺激性的化妆品和洗护用品，以防止进一步刺激皮肤。
此外，药物治疗也是缓解症状的重要措施之一。你可以咨询医生，选择合适的外用药物或口服药物来控制皮肤症状。药物治疗能够减轻炎症，缓解掉皮和开裂等问题。
最后，保持良好的生活习惯也对改善银屑病症状有帮助。养成健康的饮食习惯，增加蔬菜水果和omega-3脂肪酸的摄入，减少糖分和饱和脂肪的摄入。同时，坚持适度的锻炼和充足的睡眠有助于提升免疫力和改善身体状况。
总之，银屑病的掉皮多且开裂是常见症状，但通过保湿、避免刺激、药物治疗和良好的生活习惯等综合措施，你可以缓解症状并改善皮肤状况。同时建议你定期就诊皮肤科医生，跟踪病情，并根据专业医生的建议进行治疗和护理。
